Yarıda durdurup güzel bir manzaraya bakarak gözlerimizi dinlendirebiliriz. Göz egzersizi de yapabiliriz. Çok mu uzun oldu? Ara vererek, basit esneme hareketleri de yapabiliriz. Odaklanmak için de müzikle birlikte... Devamını oku...
Yarıda durdurup güzel bir manzaraya bakarak gözlerimizi dinlendirebiliriz. Göz egzersizi de yapabiliriz. Çok mu uzun oldu? Ara vererek, basit esneme hareketleri de yapabiliriz. Odaklanmak için de müzikle birlikte... Devamını oku...